Den Augen Gutes tun!

 „Was wir sehen ist nicht, was wir sehen, sondern was wir sind“  Fernando Pessoa

Sehen geschieht nicht nur mit den Augen, sondern wesentlich mit dem Gehirn. Klare Sicht ist nicht nur eine Materialeigenschaft des Auges sondern ein Prozess, der auch mit geistiger Kraft und geistiger Klarheit einhergeht. Sehen ist ein Spiegel unseres Bewusstseins.

Eine These welche in unserer virtuell fordernden Welt an Bedeutung gewinnt. Wie können wir in einem digitalen Zeitalter die dafür notwendige neue Orientierung finden?

Mithilfe von Seh- und Augenübungen und Betrachtungen der eigenen Werte  werden die Teilnehmer in die Selbsterfahrung geführt.

Zudem erarbeiten sie eine einfach anwendbare Augenübungsabfolge, womit sie ihren Augen Gutes Tun. Entspannung und Wohlbefinden für die Augen stellen sich ein.

Im Ergebnis steht die Erweiterung der eigenen Sehwahrnehmung und ein gesunder Umgang mit den digitalen Medien.

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